測血氧、查心率、量血壓,這段時間每天訓練開始前,新疆軍區某團二級上士孫銘杭都要重復這幾個步驟,對班里戰士進行健康監測。
“血氧飽和度普遍高于90%,心率都很正!币惶煸绯,登記完健康數據,孫銘杭翻看前幾天的情況進行比對。結果顯示,大家已基本適應高原環境。孫銘杭決定從這天開始,適當提高訓練強度,將負重行軍訓練距離增加3公里。
筆者了解到,此次駐訓,該團為各班配發了高原健康檢測箱,要求每天對官兵進行健康監測,并做好登記分析。
打開高原健康檢測箱,只見血氧儀、血壓儀、助眠器等便攜式醫用器械擺放整齊,檢測記錄本上除了血氧飽和度、血壓、心率等指標,還記錄了每天飲水量、吸氧時間等內容。
“開展健康監測,有助于我們準確掌握官兵身體狀況,調控訓練進度強度!痹搱F領導介紹,他們會根據健康監測數據,動態調整訓練計劃,既保證駐訓任務如期完成,又有效預防高原病,避免非戰斗減員。
“以前,如果官兵不主動報告,各級很難準確了解他們的身體狀況!睂O銘杭說,有的同志由于擔心被誤認為“逃避訓練”,就算身體出現不適也會選擇隱瞞不報。
此外,各單位組織高原訓練時,通常采用同一個標準和強度,有些官兵“吃不消”卻強忍著堅持,結果把小病拖成了大病,影響后續訓練工作的展開。
下士王亞星就出現過類似情況。初上高原時,他不管怎么努力,訓練成績總是落后戰友。這讓他壓力倍增,一度深陷自我懷疑之中。身為班長,孫銘杭看在眼里、急在心里,卻束手無策。
健康監測開始后,孫銘杭找到了王亞星訓練成績不理想的原因:他的健康指標始終在正常值的邊緣徘徊。也就是說,王亞星的身體機能還沒有完全適應高原環境。
在征詢衛生連軍醫的意見后,經請示連里同意,孫銘杭單獨為王亞星制訂了訓練計劃:“等他各項身體指標趨于正常、適應高原環境后,再逐步恢復到應有的訓練強度!
得知自己訓練成績不好是客觀原因而非主觀不夠努力,王亞星的心理壓力頓時減輕了不少。他及時調整心態,按照班長量身定制的訓練計劃,穩扎穩打、循序漸進。一段時間后,他的身體狀況明顯好轉,訓練成績也開始有了起色。
“有了健康監測,組織訓練更加科學高效!痹搱F領導介紹,此次高原駐訓,訓練強度有“據”可依,訓練安全有“數”托底,降低了訓練風險,減少了傷病發生,官兵整體訓練成績不降反升。(牛晨曦 梁佳偉)